北京時間6月14日，2025-26賽季的NBA落下大幕，最終，尼克斯總決賽4-1擊敗馬刺，奪得總冠軍。ESPN第一時間更新了休賽期的30隊實力榜。在這份早期實力榜中，剛奪得冠軍的尼克斯排名第3，雷霆居首馬刺第2。湖人排在第9位，火箭位列第10。以下是30隊實力具體排名以及前10位球隊的解析——

第1-10位：1.雷霆、2.馬刺、3.尼克斯、4.凱爾特人、5.活塞、6.掘金、7.騎士、8.森林狼、9.湖人、10.火箭；

第11-20位：11.步行者、12.76人、13.老鷹、14.猛龍、15.魔術、16.勇士、17.黃蜂、18.快船、19.開拓者、20.熱火；

第21-30位：21.太陽、22.爵士、23.獨行俠、24.鵜鶘、25.公牛、26.灰熊、27.雄鹿、28.奇才、29.籃網、30.國王

1.俄克拉荷馬城雷霆

2025-26賽季戰績：64勝18負

賽季結局：止步西部決賽

下賽季，這支球隊的薪資壓力會進一步攀升。

雷霆當前總薪資為1.867億美元，本處在奢侈稅線以下，隨著杰威和霍姆格倫續約生效，薪資將逼近2.5億美元，徹底邁入第二土豪線區間。

球隊可以通過一些細微操作縮減開支，但雷霆總經理普雷斯蒂早已做好規劃，為這支常年爭冠勁旅應對高額奢侈稅階段鋪路。

球隊本賽季拿下64勝，盡管隊內二號得分手杰威因傷缺席了大部分常規賽以及整個西部決賽，雷霆依舊和馬刺鏖戰至最后一刻。預計球隊會留住這套核心班底，繼續沖冠。

2.圣安東尼奧馬刺

2025-26賽季戰績：62勝20負

賽季結局：止步NBA總決賽

本賽季開打前，外界原本預測馬刺僅能爭奪附加賽席位，可球隊一路強勢崛起，躋身總冠軍競爭者行列。經歷總決賽的淬煉、收獲寶貴大賽經驗后，下賽季的馬刺實力只會更強。

球隊青年核心組——年度最佳防守球員文班亞馬、卡斯爾、哈珀，以及老將福克斯、尚帕尼、瓦塞爾，都會繼續成長。文班亞馬目前可以簽下一份5年2.51億美元的新秀頂薪續約合同，這份合同也將刷新馬刺隊史薪資紀錄。

馬刺還計劃通過選秀和自由市場補強內線深度。新秀卡特?布萊恩特本賽季表現驚艷，下賽季他也會承擔更重要的角色。

3.紐約尼克斯

2025-26賽季戰績：53勝29負

賽季結局：奪得NBA總冠軍

球隊本就薪資高昂，下賽季薪資成本還會繼續增加，同時尼克斯需要針對多名替補自由球員做出抉擇。

米切爾?羅賓遜本賽季出戰60場，出勤表現穩步回升，勢必會引來多支球隊追捧。他今夏索要的薪資，大概率會超過本賽季1200萬美元的年薪。麥克布萊德的續約行情則更難預估，他接受核心手術后僅出戰41場，但三分命中率創下生涯新高。

尼克斯本賽季薪資距離嚴苛的奢侈稅紅線僅差20萬美元，運作空間本就有限，交易截止日也只引進了阿爾瓦拉多。球隊接下來兩大難題：是否續約阿奴諾比與唐斯？又該如何利用本就微薄的薪資空間運作？

4.波士頓凱爾特人

2025-26賽季戰績：56勝26負

賽季結局：止步季后賽首輪

上賽季凱爾特人通過一系列復雜的薪資操作，終于擺脫奢侈稅困擾。今夏球隊的目標很明確：繼續升級陣容。

球隊籃球運營總裁史蒂文斯在賽季總結會上表示，球隊面對聯盟頂級強隊時戰績不佳，這意味著凱爾特人必須進一步補強。

球隊首先要確定首發中鋒凱塔的去向，球隊手握他下賽季的球隊選項。這名內線本賽季進步顯著，已是隊內關鍵球員。

5.底特律活塞

2025-26賽季戰績：60勝22負

賽季結局：止步季后賽次輪

如果活塞今夏不在交易市場掀起大動作，下賽季很難再打出60勝的亮眼戰績。

東部整體實力逐年提升，球隊想要輕松拿下東部弱旅已非易事。眼下球隊的首要目標，是為坎寧安搭配一名能自主創造進攻機會的搭檔。

連續兩輪系列賽都打到搶七，球隊暴露出不少問題。預計下賽季活塞會把重心放在打磨季后賽競爭力上。

球隊今夏的主要工作，是簽下受限制自由球員中鋒杜倫，并續約最佳防守球員熱門人選奧薩爾·湯普森。同時已有消息傳出，活塞正在物色經驗豐富的實力派老將，助力球隊再上一個臺階。

6.丹佛掘金

2025-26賽季戰績：54勝28負

賽季結局：止步季后賽首輪

首輪出局后，掘金陣中唯一確定留隊的球員，就是三屆常規賽MVP約基奇。

如今掘金處境兩難：想要抗衡馬刺、雷霆兩大勁旅就必須升級陣容，但球隊此前已經送走多個未來首輪簽，補強渠道十分有限。

如果掘金選擇續約受限制自由球員沃特森，為減輕奢侈稅壓力，球隊大概率會交易卡梅倫·約翰遜或是布勞恩。

7.克利夫蘭騎士

2025-26賽季戰績：52勝30負

賽季結局：止步東部決賽

一方面，騎士本賽季的表現值得肯定。盡管交易截止日陣容大幅變動，球隊依舊打進東部決賽，創下自2018年以來的季后賽最佳戰績。

但另一方面，球隊在東決被尼克斯橫掃出局，場面十分難堪，外界也開始質疑：這套陣容距離真正的爭冠行列還有多遠。

騎士總裁科比·奧爾特曼在賽季總結發布會上表示，球隊無需大規模重組。不過這個休賽期騎士依舊值得關注，他們還在尋找能帶領球隊實現突破的球員，甚至是另一位全明星球星。

8.明尼蘇達森林狼

2025-26賽季戰績：49勝33負

賽季結局：止步季后賽次輪

季后賽次輪出局后，森林狼籃球運營總裁康奈利明確表態，球隊必須繼續變強。“我們要認清現狀，球隊整體亮點遠多于問題，但我們很清楚，目前的實力還不足以登頂。”

放眼聯盟，雷霆、馬刺兩大強敵實力強勁，想要實現趕超難度不小。預計康奈利今夏會繼續積極運作，全力補強陣容。

9.洛杉磯湖人

2025-26賽季戰績：53勝29負

賽季結局：止步季后賽次輪

東契奇本賽季遭遇腿筋傷勢，缺席了全部季后賽。只要他保持健康、堅持保養身體，下賽季關鍵賽事便能回歸賽場。單單東契奇健康歸來這一點，就足以讓湖人看到更進一步的希望。

不過球隊未來走向仍不明朗：詹姆斯、里夫斯的合同問題有待解決，球隊也需要搭建適配東契奇超強個人能力的完整陣容。

10.休斯頓火箭

2025-26賽季戰績：52勝30負

賽季結局：止步季后賽首輪

年輕后衛阿門、謝潑德本賽季被委以重任，收獲了大量實戰經驗。老將控衛范弗利特前十字韌帶撕裂，下賽季將會傷愈回歸，梳理球隊進攻節奏。火箭本賽季屢屢在決勝時刻掉鏈子，范弗利特的回歸能有效改善這一問題。

中鋒亞當斯也將健康歸來，他能強化球隊籃板保護，更關鍵的是提升二次進攻得分能力。火箭的爭冠窗口并未關閉。

再加上未來名人堂成員杜蘭特已經完全融入球隊體系，火箭的爭冠前景甚至會更加廣闊。